Científicos de una universidad china, han confirmado que el vino tinto es una de las mejores opciones para controlar la depresión y la ansiedad.
La solución proviene del resveratrol, un componente de la piel de algunas frutas como la frambuesa, la mora, pero sobre todo en las uvas negras, logrando disminuir ambos problemas.
Según expertos en medicina, el vino tinto resulta ser más efectivo que los mismos medicamentos que toman los pacientes que sufren de depresión o desordenes relacionados con la ansiedad.
Para esto, recomiendan que al día los hombres consuman dos copas de vino, dejando dos días libres de alcohol en la semana.
En el caso de las féminas, se reduce a una copa de vino tinto por día, descansando dos días también.
La diferencia entre la cantidad que deben tomar ambos géneros tiene que ver con la distinta acción metabólica y hormonal de las mujeres, ya que cambian al ingerir alcohol.
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