Mujer

Especialistas de EatingWell y nuevas investigaciones destacan que este ejercicio favorece el manejo de la tensión y el equilibrio hormonal, consolidándose como un aliado clave para el bienestar físico y emocional

Investigaciones recientes ponen en duda los beneficios atribuidos a esta tendencia popular entre quienes buscan mejorar su condición física

La pérdida de peso saludable y sostenible en mujeres requiere un enfoque integral basado en la ciencia, que combine nutrición, actividad física, manejo del estrés y hábitos de sueño. A diferencia de las dietas extremas o modas pasajeras, las recomendaciones...

Estudios consultados por Women’s Health muestran que las sesiones breves pueden ser más efectivas que los entrenamientos largos, gracias a su impacto positivo en la condición física y la facilidad para integrarlas en la rutina diaria

El arraigado mito de “comer por dos” durante el embarazo podría tener consecuencias adversas para la madre y el bebé. Así lo advierte la línea de salud femenina de Laboratorios Ordesa, DONNAplus, en su guía científica de reciente publicación “Mitos...

Una bloguera de Nigeria tomó medidas extremas para ocultar la identidad de su novio. Se trata de Amarachi Amusy, conocida como Ashmusy, con su pareja, quien en las últimas horas se ha viralizado por una original idea.

Una señora se mantuvo virgen hasta los 70 años, y se casó con un hombre de 84 años. La conmovedora historia de amor en la tercera edad ha capturado la atención de miles de personas en Brasil. Se trata de...

En un intento por mejorar los hábitos bucales de sus niños, una pareja decidió comprar cepillos de dientes inteligentes, los cuales están conectados a una aplicación móvil que indica el estado de los dientes y la efectividad de la limpieza....

Las pestañas no solo embellecen nuestra mirada, también cumplen funciones vitales para la salud ocular. Actúan como una primera línea de defensa: desvían el aire que podría resecar la superficie del ojo, atrapan partículas flotantes como polvo o polen, y...

Hacer “del dos” es una misión biológica bastante seria. Pero cuando tenes uñas largas al estilo de garras de águila, es toda una aventura que comienza después del plop, pues tenes que limpiarte sin autolesionarse ni pintar las uñas de...

Un reciente estudio publicado en la revista Journal of Women’s Health ha demostrado que el consumo regular de ácidos grasos omega-3 puede reducir hasta en un 40% los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), incluyendo inflamación, calambres, cambios de humor y...

Empecemos por definir ¿Qué es un chupete?: son las huellas que podemos dejar tras un encuentro sensual “intenso”. Ya poniéndonos serios, se llaman hematomas, moretones que aparecen tras una agresión a la piel, generalmente por acción de morder o chupar...