Salud y Mitos - Página 33

Hacer ejercicio para bajar de peso es, sin duda, la decisión más acertada junto con una mejora de los hábitos alimenticios. No es la primera vez que alguien me dice que se ha puesto a hacer ejercicio y no...

1.- Cambios repentinos en la memoria Uno de los indicios de la enfermedad del alzheimer, en especial en su etapa primaria, es olvidar información recién aprendida, así como fechas o eventos importantes. 2.- Dificultad para planificar o resolver problemas Algunas personas pierden...

1. Kiwi Esta fruta tiene un elevado contenido en fibras. Ayuda a mejorar el trabajo del intestino gracias a una enzima llamada actinidina (que además favorece el proceso de digestión y reduce la producción de gases). 2. Ciruela Las ciruelas secas o...

1.- Serotonina Es una sustancia que se encarga de la mejora del estado de ánimo, la saciedad y la regulación del sueño. Los alimentos que la contienen son: El pescado, la leche, los huevos, las carnes, legumbres, cereales, semillas y...

1. Náuseas y vómitos Cuando los desechos y toxinas comienzan a acumularse en la sangre es porque algo no anda bien con los riñones, esto conlleva a que la persona suela tener frecuentemente ganas de vomitar. 2. Fatiga y cansancio Los riñones...

La masturbación no es solamente un substituto de una relación sexual sino un ejercicio de autoconocimiento y gratificación que poco se investiga por ser considerado un tabú en nuestra cultura. No obstante, existen sitios que se dan a la tarea...

1.- Presión arterial alta Una de las enfermedades o padecimientos más comunes asociadas al estrés es la hipertensión o presión arterial alta, dado que el estrés tiene una incidencia directa en los infartos al corazón y otros problemas cardíacos. 2.- Problemas...

1.- Salud Visual Todo el mundo sabe que la zanahoria es una gran fuente de propiedades para cuidar la salud visual, tener una vista saludable y prevenir los problemas visuales. 2.- La Piel Es un alimento que ayuda a proteger nuestra piel....

Hoy les compartimos un artículo lleno de sabor y picardía para explorar nuevas formas de disfrutar la intimidad con su pareja. Aquí les comparto algunas técnicas que no solo son divertidas, sino que también pueden fortalecer esa conexión especial...

1.- Frutas y verduras ricas en fibra Los alimentos que contienen fibra estimulan el flujo de saliva, que es una defensa natural contra las caries. Asimismo, ayudan a mantener limpia nuestra boca. Las más recomendadas son: las manzanas, las zanahorias...

1.- La higiene es clave, lávalos mínimo 3 veces al día después de comer, utiliza cepillo e hilo dental. 2.- Reemplaza tu cepillo cada 3 meses. 3.- Usa bicarbonato de sodio en lugar de pasta 1 vez a la semana para...

1.- Ayuda a tratar el cáncer Al comer la fruta de guanábana podemos ayudar a atacar a las células cancerosas de manera segura y natural, sin efectos secundarios como náuseas, pérdida de peso o pérdida de cabello. 2.- Mejorar el sistema...

1.- Fresas Esta fruta contiene una enzima que blanquea tus dientes de forma natural. Además, posee un compuesto que tiene propiedades astringentes que remueven la decoloración de la superficie de tus dientes y a su vez al ser ricas en...

¿Sabías que esta famosa bebida puede tener buenos beneficios sobre tu salud? Si bebes de 1 a 2 tragos diarios verás cómo tu salud mejorará considerablemente. 1. Perder peso Esto gracias a las propiedades del agavins que son útiles para la pérdida de peso,...

¿Has comido granola con tu desayuno? ¿Conoces sus beneficios? Este delicioso preparado aporta fibras, ayuda a combatir el colesterol, controla los niveles de azúcar en sangre y ¡no aporta grasas! Si quieres conocer más, te invito a continuar leyendo...