1. Comer gelatina
El consumo de gelatina es beneficioso para el pelo, la piel y las uñas. Pero también es bueno para las articulaciones y para mantener la piel firme. Además ayuda a la digestión y es una gran fuente de colágeno en la dieta, (muy importante para reducir el aspecto de la celulitis). Además está compuesto por aminoácidos, glicina y prolina, que son necesarios para mantener un sistema inmunológico fuerte, y también te ayuda a la regulación de eso. ¿Qué más se puede pedir? ¡Añade la gelatina a tu dieta ahora mismo!
2. La pérdida de grasa
Nada se consigue si no se pone empeño en ello, por lo que tendrás que quemar grasapara reducir la apariencia de la celulitis. Puedes hacer ejercicio cardiovascular como correr o bailar. También puedes seguir una dieta con un entrenamiento para perder peso y que el músculo que construyas queme la grasa de forma más efectiva.