Yogur
Además de ser excelente para tu intestino comer yogurt todos los días puede ayudar a evitar los cambios en el PH de la vagina que provocan las infecciones. Sólo asegúrate de que tenga lactobacilos.
Ajo
Todas deberíamos comer ajo más seguido porque tiene muchas propiedades que nos benefician. Ayuda a combatir las bacterias que causan enfermedades y puede evitar las recurrentes infecciones.
Guayabas
La vitamina C puede ayudar a prevenir infecciones vaginales, así que come muchos cítricos y come una guayaba cada mañana.
Leche
En un estudio realizado en 2005 descubrieron que las personas que consumen poco calcio son más propensas a las infecciones vaginales. Toma leche, suplementos de calcio o algún sustituto para ayudar a prevenir las infecciones.