El modo de vida sedentario puede provocar una enfermedad potencialmente debilitante llamada amnesia glútea, o ‘síndrome del trasero muerto’, informó The New York Times en un reciente artículo.
Según expertos la amnesia de los glúteos se produce cuando no se pueden activar y ejercitar los músculos de los glúteos. Esto es problemático, ya que los glúteos son uno de los músculos más grandes y fuertes del cuerpo y dependemos de ellos para muchos movimientos, como caminar o correr, pero también para ayudar a mantener la pelvis y las piernas alineadas.
Cuando los glúteos no se ejercitan bien, esto puede provocar dolor de espalda o de rodilla y distensiones musculares.
En cuanto al tratamiento del síndrome, se recomienda fisioterapia y ejercicio físico regular. Asimismo, podría ayudar levantarse cada 30 o 50 minutos y golpearse suavemente las nalgas con la punta de los dedos, sugirió Konidis. «Ese pequeño estímulo recuerda al cerebro que esos músculos están ahí», añadió.