ejercicio
Es una manera de oxigenar el cerebro y una forma para evitar las tensiones el ejercicio estimula el cerebro lo mantiene activo además evita el estrés que muchas veces afecta al ser humano.
Mujer tomando agua.
El agua ayuda al cuerpo es una buena conductora de impulsos trata de consumir por lo menos dos litros de agua al día.
Individuó comiendo frutas.
Una buena alimentación es un opulento sustento que coopera con la buena digestión y sustento del individuo y mas aun padeciendo de este misterioso mal.
Leche, gaseosa y pastel.
Son alimentos que dañan, pues su alto contenido de grasa deteriora y desgastan poco a poco las vainas de mielina, los productos azucarados son sustancias que alteran el sistema nervioso agravando y complicándolo. Comidas que son perjudiciales para el movimiento y buen desempeño del sistema digestivo y demás órganos del ser humano.
Naranjas limones y guayabas
Su alto contenido de vitaminas mejora el funcionamiento del organismo y solidifican la mielina ayudándola a trabajar de una mejor manera, productos que mantienen libre de toxinas y grasas para que el, sistema nervioso labore adecuadamente.
Naranjas y zanahorias.
Son ricos en vitamina C y D nutrientes que fortalecen el cuerpo y lo mantienen protegido e inmune, ayudando a reparar de forma continua las vainas de la mielina. Pues su contenido ayuda a fortalecer de gran manera al organismo.
