El neurópata Abel Gutiérrez, experto en medicina natural y alternativa, compartió con Tu Nueva Radio YA que los alimentos más recomendables para fortalecer nuestro sistema de defensa ante las enfermedades son los cítricos tales como el limón, la naranja, la mandarina y las frutas verdes.
El especialista explica que al ingerir cítricos y verduras verdes nuestro cuerpo está mejor preparado para resistir y desechar los patógenos y virus extraños, gracias a los anticuerpos que son nuestra defensa en el cuerpo.
Una de las recetas que puede elaborar en casa: es licuar dos limones con todo y cáscara combinados con un pedacito de jengibre, 5 dientes de ajo, vaso y medio de agua, y endulzado con miel de abejas. Sin colarlo se guarda en un recipiente seco. y antes de cada comida una cucharada para los niños y adultos mayores.
Otra opción para fortalecer nuestro sistema inmunológico: licuar una zanahoria, un kiwi, un vaso de jugo de naranja, y una cucharada de polen de abejas, y tomarlo tres veces al día.
Las familias también pueden licuar en sus hogares una remolacha, cinco hojas de espinacas, una cucharada de linaza y vaso de jugo de naranja o un vaso de agua, el jugo de dos limones. Tomar éste concentrado natural tres veces al día.
Tu Nueva Radio YA les recuerda que para proteger la vida, es necesario lavarse las manos continuamente, desinfectar las cerraduras, los juguetes y otros enseres domésticos, y monitorear a los medios responsables para evitar caer en las noticias falsas.