Con el paso de los años, nuestro cuerpo se llena de toxinas que pueden ser malas para el organismo y afectar órganos importantes como: Pulmones, riñones, hígado, corazón.
A continuación te decimos que alimentos nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo.
1.- Té verde
Esta bebida es rica en flavonoides y antioxidantes, los cuales favorecen la actividad hepática y ayudan para desintoxicar el cuerpo.
2.- Vegetales
Son diuréticos y tienen una gran cantidad de antioxidantes. Puedes logrando consumiendo: lechuga, espinacas, entre otras.
3.- Limón
Con tan sólo añadir unas gotas de limón a un vaso de agua es suficiente para desintoxicar el cuerpo, te ayudará a mejorar la digestión e hidratarte.
4.- Ajo
Es un diurético, expectorante y estimulante que actúa contra los radicales libres. Tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas.
5.- Fruta
Contiene vitaminas, minerales, fibra, agua y antioxidantes que estimulan la depuración de toxinas, debido a que favorecen el funcionamiento del aparato digestivo.