1.- Lavarse a menudo las manos
Aunque no lo creas, lavarte las manos constantemente podría ayudarte a prevenir o curar un resfriado a sus inicios.
2.- Utiliza medicinas habituales
Utilizar medicinas para calmar el inicio de un resfriado es una de las mejores decisiones, dado que combates sus síntomas de una manera segura.
3.- Utiliza hierbas
Existen muchas hierbas que las personas creen que tienen propiedades para curar resfriados. Sin embargo, no siempre funcionarán.
4.- Mantén tus pies secos y calientes
La temperatura de las extremidades se relaciona mucho con la del cuerpo. Por lo tanto, trata de mantenerla siempre abrigadas y calientes.
5.- Asegúrate de tener la ingesta adecuada de zinc
El zinc es uno de los minerales que las personas solemos olvidar de incluir en nuestra alimentación, pero es uno de los que más nos protegen de la llegada de la gripe.