1.- Inhalación de vapor
Lo más recomendable es hacer este método por la noche. Para hacerlo, debes hervir agua en una olla y colocar unos ramitos de manzanilla, luego se coloca la olla sobre una mesa y se retira la tapa para inhalar los vapores, con una toalla cubriendo la cabeza. Conviene tener a mano una caja de pañuelos de papel y se repite esta operación si fuera necesario.
2.- Sopa de pollo
La pimienta y el ajo se utilizan tradicionalmente para aliviar muchos problemas respiratorios. Por eso, se recomienda que tomemos una sopa de pollo con ajo y pimienta y unas gotas de limón.
3.- El té de Jengibre
Tiene propiedades antibióticas que ayudan a desprenderse de las infecciones. Por lo tanto es muy recomendada para aliviar estos síntomas.