1.- La higiene es clave, lávalos mínimo 3 veces al día después de comer, utiliza cepillo e hilo dental.
2.- Reemplaza tu cepillo cada 3 meses.
3.- Usa bicarbonato de sodio en lugar de pasta 1 vez a la semana para blanquearlos.
4.- No uses tus dientes como herramienta, nada de abrir botellas, desprender etiquetas, cortar cinta adhesiva, etc; pues puedes lastimarlos.
5.- Evita fumar, pues el cigarro puede provocar gingivitis y darles una apariencia amarillenta.
6.- Visita al dentista por lo menos 2 veces al año.
7.- Consume gran cantidad de frutas y verduras.
8.- No olvides cepillar tu lengua, para eliminar las bacterias.
9.- Opta por los cepillos de cabeza redonda y cerdas suaves.
10.- Usa flúor, pues es magnífico para prevenir la caries.