Descubre cómo el banano mejora la digestión, controla la presión arterial y fortalece huesos, músculos y corazón.
1.- Mantiene tu sistema digestivo en buenas condiciones.
2.- Evita los problemas de estreñimiento por su alto contenido en fibra.
3.- Ayuda a balancear los niveles de azúcar en la sangre.
4.- Ayuda a controlar la presión arterial.
5.- Fuente excelente de potasio.
6.- Reduce los riesgos de las enfermedades del corazón.
7.- Contiene una combinación de propiedades que favorecen la salud del corazón. No sólo ayuda a controlar la presión arterial.
8.- Una taza de banano aporta más de la mitad de la vitamina A que necesitan las mujeres a diario.
9.- El banano es bueno para los músculos dado que La cantidad significativa de potasio que aporta el banano puede ayudar a fortalecerlos
10.- Mantiene tus huesos saludables.