Salud y Mitos

Un estudio analizó datos de 90.000 personas y encontró que quienes tienen músculos fuertes presentan menor probabilidad de daño orgánico asociado al exceso de grasa corporal El desarrollo de músculos fuertes podría ofrecer una importante protección frente a las complicaciones...

Más allá del gimnasio, investigaciones científicas recientes revelan que limitarse solo a la actividad física no asegura resultados efectivos. La palabra de una especialista a The Telegraph La pérdida de peso representa uno de los mayores desafíos de salud pública...

Especialistas de Women’s Health analizaron investigaciones científicas recientes y detallan el número de series más adecuado para favorecer el desarrollo de masa magra según distintos niveles de entrenamiento Durante mucho tiempo se ha creído que alcanzar un número específico de...

Tu cerebro podría estar envejeciendo a un ritmo más acelerado, y la inflamación del cuerpo podría estar detrás de esto, todo esto debido a la mala calidad del sueño. Los investigadores calcularon la edad cerebral de más de 27.000 británicos...

La piña y sus compuestos están vinculados a varios beneficios para la salud, incluyendo mejoras en la digestión, inmunidad y factores que influyen en la salud sexual masculina. La piña es una fruta originaria de América tropical y subtropical, pero...

Un ensayo clínico pionero ha logrado marcar un antes y un después en la lucha contra la diabetes tipo 1, al demostrar que una terapia celular experimental puede liberar a la mayoría de los pacientes de la necesidad de...

El uso excesivo de videojuegos y teléfonos celulares entre niños y adolescentes está generando una creciente preocupación médica por el aumento de dolores y lesiones en las manos, muñecas y otras articulaciones. Estudios recientes y la opinión de expertos...

La dieta de los pacientes incluyó alimentos ricos en potasio como remolacha blanca, remolacha o repollo. Un mayor consumo de potasio reduce el riesgo de arritmias ventriculares en pacientes con problemas cardiovasculares, según un nuevo estudio publicado este viernes en...

Mientras, ensayos clínicos han descubierto que los suplementos que contienen té verde pueden ayudar a mantener una salud capilar óptima. Un reciente estudio ha develado cómo las opciones dietéticas cotidianas, desde el consumo de vitamina D y el hierro hasta...

De acuerdo con Dan Lawrence, referente internacional entrenamiento y bienestar, el secreto para sostener el cambio está en la constancia y el registro de avances, ya que esto refuerza la disciplina y permite alcanzar metas ambiciosas a largo plazo Dan...

Con el paso del tiempo y las malas rutinas de cuidados, la entrepierna se puede oscurecer, pero descuida, que todo tiene solución con estos ingredientes que seguro tienes en la cocina A partir de la adolescencia, cuando ocurren los cambios...

Con la llegada del verano, resurgen modas tan llamativas como peligrosas. Una de las tendencias que ha ganado fuerza en redes sociales es la de los llamados “tatuajes solares”: dibujos “naturales” que se imprimen en la piel aprovechando el...

En buena parte del mundo el arroz es un ingrediente básico de su alimentación. Existen más de 40.000 variedades y su amplia gama de colores y sabores realzan la gastronomía de muchos países donde se cultiva y consume desde...

Un hombre de 38 años, que había viajado a Turquía falleció después de someterse a un procedimiento de trasplante capilar. El cuerpo fue sometido a una autopsia y posteriormente trasladado a Reino Unido. Actualmente, la Policía está investigando el caso...

Un entrenador certificado presentó un enfoque minimalista que promete grandes cambios físicos y mentales, ideal para principiantes, y para quienes disponen de poco tiempo En el mundo del fitness, la constancia suele estar asociada con rutinas complejas y entrenamientos diarios....