Salud y Mitos - Página 36
5 alimentos que debes evitar cuando tienes dolor de estómago
1. Azúcar Ingerir alimentos ricos en azúcar podría incrementar el dolor. Especialmente si el dolor es causado por distensión o aumento de la movilidad intestinal. 2. Lácteos Estos aumentan la producción intestinal, provocando en algunas ocasiones sentir más dolor. 3. Grasas Este tipo de...
Descubre la mejor dieta para bajar de peso
Por fin, la ciencia ha declarado que el modo más efectivo para bajar de peso es una dieta baja en carbohidratos. Sin embargo, dejar atrás esos molestos kilitos de más no es el único beneficio que obtendrás con este...
3 consejos de primeros auxilios en caso de emergencias
1.- QUEMADURAS Si la quemadura produjo enrojecimiento, dolor, hinchazón y ampollas, se debe sumergir la zona afectada en agua fría por 10 minutos aproximadamente. 2.- ATRAGANTAMIENTO Para poder actuar, se debe tener en cuenta la edad de la persona. Si el accidente...
5 cosas que podrían producirte algún tipo de cáncer
1.- EL TABACO Muchas personas creen que fumar solamente afecta al fumador, sin embargo también es peligroso para los que se encuentran en su entorno inmediato. 2.- BEBIDAS ALCOHÓLICAS El consumo de bebidas alcohólicas puede resultar en cáncer de mama, de laringe,...
3 sencillos tips para controlar el hambre
A menudo esta se interpreta como señal de hambre, pero en realidad solo necesitas hidratarte. Establece una regla para beber un vaso de agua helada cada vez que experimentes hambre, verás que comerás mucho menos. Aprieta con fuerza los lóbulos...
5 alimentos que ayudan a combatir y prevenir el cáncer
1.- Coliflor ¿Lo sabías? Esta verdura contiene sulforafano, un compuesto que en base a estudios, ha demostrado tener efectos anti-cáncer. Este gran componente se destruye al llegar al estómago y libera una sustancia que combate celular cancerígenas en nuestro cuerpo. 2.-...
5 enfermedades que una indigestión oculta
1.- ÚLCERAS Es una llaga que se forma en la mucosa que recubre parte del intestino y, en menores casos, en el estómago. 2.- GASTRITIS Se produce cuando el revestimiento del estómago se irrita o inflama, y se puede manifestar de forma...
3 consejos para aliviar los síntomas de la gripe
Descubre cómo la inhalación de vapor, sopa de pollo y té de jengibre pueden aliviar tus problemas respiratorios de forma efectiva. 1.- Inhalación de vapor Lo más recomendable es hacer este método por la noche. Para hacerlo, debes hervir agua en...
5 mejores alimentos para un abdomen plano
Descubre cómo huevos, pescados y frutos secos pueden ayudarte a quemar grasa y obtener unos abdominales planos de forma saludable. 1. HUEVOS Los huevos se encuentran dentro de los mejores alimentos para conseguir unos abdominales planos ya que son naturalmente altos...
7 formas de reducir el colesterol
Los niveles altos de colesterol se deben más que todo a una vida sedentaria y sobretodo a una pésima alimentación. El incremento de este lípido puede incrementar los riesgos de padecer cardiopatía, accidente cerebrovascular y otros problemas. Los malos hábitos...