Salud y Mitos - Página 29

Si usted es de las personas que cada vez que almuerza se siente atraído por un dulce, pero teme que ese “gusto” le pueda provocar un aumento de peso, es hora de que se saque la idea de la...

Es muy conocido el dicho que hay que comer alimentos de color verde pero existen gran variedad de alimentos de color negro que tienen altos valores nutritivos ya que son ricos en vitaminas y minerales que evitan muchos padecimientos. Ajos...

1. Una taza de jugo de piña natural2. Media taza de jugo de tamarindo natural en pulpa3. Una rebanada grande de papaya picada. Preparación: Licúa perfectamente los ingredientes. Cuela y bebe recién hecho. Agrega agua mineral para hacerlo menos espeso. El jugo...

1.- Dormir con mascotas Aunque las mascotas son animales muy lindos, las personas que padecen de asma no pueden convivir con ellos, debido al pelo que suele expulsar y que podría causarle alguna crisis. 2.- No tomar los medicamentos de forma...

1.- Rodillas al pecho Acuéstate boca arriba con las rodillas flexionadas y los pies apoyados en el suelo. A continuación, eleva una de tus rodillas hacia el pecho, sosteniéndola con ambas manos, para mantener la posición 20 segundos. 2.- Estiramientos de...

1.- Dientes desgastados y planos Algunas personas, sin darse cuenta, rechinan sus dientes durante la noche, esto es una señal de estrés crónico, tanto emocional como físico. 2.- Dientes quebradizos y con pequeñas fisuras Con el paso de los años los dientes...

Según la Academia de Nutrición y Dietética todos los alimentos pueden ser parte de una dieta si se consumen con moderación, sumado a la actividad física. Si usted  piensa que comer de todo significa comer de todos los grupos de...

El cuerpo completo del hombre es un sistema recargado de sensaciones placenteras, aunque específicamente en él hay ocho puntos especiales que están plenos de terminaciones nerviosas y que los hace estallar de pasión en la intimidad. 1 Cabello El cuero cabelludo...

1.- Explora tu cuerpo: Al auto estimularte conocerás tus zonas erógenas. También puedes pedirle ayuda a tu pareja, para que ambos descubran otras áreas que te harán sentir placer. 2.- Respeta tus deseos y necesidades: Piensa qué tipo de fantasías te gustaría...

1.- Cambios de micción Cuando los riñones dejan de funcionar adecuadamente empiezan a presentarse fallas en la orina, haciendo que la persona acuda al baño varias veces al día. 2.- Hinchazón abdominal La persona sufre de retención de líquidos, por lo que...

1.- Miel: Este producto de la naturaleza favorece la función intestinal. Puedes beber un vaso de agua tibia con miel al acostarte y al levantarte. Utilízala para endulzar fruta, cereal o té. 2.- Avena: Es rica en carbohidratos, vitaminas, minerales y fibra,...

1.- Hidratación Un organismo deshidratado está expuesto a tener contracción y tensión muscular con más frecuencia, debido a que el cuerpo no está recibiendo el líquido que necesita para trabajar en óptimas condiciones. 2.- Bicarbonato de sodio Sus propiedades lo hace un...

1.- Sustituir la sal al cocinar por especias también será de gran utilidad para moderar su consumo en nuestra dieta. 2.- Seguir una dieta baja en calorías, ya que el hecho de tener sobrepeso puede elevar la presión arterial. 3.- En...

1.- Vinagre de manzana Este producto natural contiene ácidos y nutrientes que regulan el pH de la piel para frenar el desarrollo de los hongos y combatir el pie de atleta. ¿Cómo utilizarlo? Mezcla partes iguales de vinagre de manzana y agua...

1.- Dolor en la mandíbula o los dientes Si el dolor se presenta en la parte inferior de la mandíbula y, más tarde, viene acompañado de síntomas como fatiga y dolor en el pecho que se irradia hasta los brazos,...