Salud y Mitos - Página 25

Calambres en el peor momento Los calambres son la forma que tiene tu cuerpo de traicionarte cuando se le antoja. Cuando estamos en una posición complicada, todos tenemos miedo a un calambre, es normal, pero lo mejor es dejarse llevar. ¿Cómo...

1. Falta de aliento La pérdida de flujo sanguíneo provoca menos flujo de sangre en los pulmones, lo que a su vez repercute en dificultades para respirar. 2. Mareos y sudoración Al recibir menor cantidad de sangre el cerebro, las funciones corporales...

Un estudio publicado en la revista New Scientist realizado en Londres por laQueen's University de Belfast, sugiere que quemar calorías y mejorar el estado de ánimo, son algunos de los beneficios del sexo matutino. Hacer el amor por las mañanas...

1. Beber poca agua La hidratación es muy importante para el cuerpo. Por ello, los especialistas recomiendan beber mínimamente 2 litros de agua al día. Recuerda que al no hidratar correctamente nuestros riñones pueden originar a largo plazo algún problema...

1. Ejercicios de estiramiento con banda: Consiste en cruzar las piernas colocando una banda elástica en cada tobillo, para entonces intentar separarlas; la banda crea fricción para que la fuerza del tobillo aumente. 2. Ejercicios con doble banda: Debes colocarte dos bandas...

Tirón muscular : estiramiento o desgarro de un músculo o tendón provocado por una contracción forzada del músculo Dolores en la espalda: causa dolor, inflamación y contractura muscularRodillas raspadas por fricciónCuello contracturado: Es el endurecimiento incontrolado de un grupo de...

1. Ajo El ajo es una fuente de compuestos antioxidantes, los cuales ayudan a reducir el impacto negativo de los radicales libres y también apoya la disminución de los niveles de colesterol alto. 2. Aceite de oliva El aceite de oliva contiene...

Una investigación realizada en la Universidad de Nueva Gales del Sur, en Australia, reveló que los períodos de vida en que las personas promedio suelen sentirse más feliz es entre los 15 y 22 años, y desde los 65...

A continuación, te compartimos 5 tips para prologar la erección. 1. Si estás a punto de eyacular respira profundo y comienza de nuevo. Si aún no quieres llegar al orgasmo, pero tampoco quieres que a tu pareja se le apague la libido,...

1.- Enfermedades diarreicas: Dentro de las enfermedades gastrointestinales por distintos virus y bacterias, es el cólera es una de las más peligrosas. Sin embargo, éstas se pueden evitar a través de la higiene de los alimentos, limpieza de las manos...

1. Manos temblorosas Lo primero que se nos viene a la cabeza es la enfermedad de Parkinson, debido a que es su principal síntoma. Sin embargo, este síntoma puede ser producto de un exceso de cafeína. 2. Sudoración El sudor en las...

1.- Camine en lugar de usar medios de transporte Si utiliza un transporte público, bájese un par de paradas antes de su destino. Use menos su automóvil y cuando lo haga, trate de estacionar en un lugar más alejado que...

1.- El café podría prevenir y proteger contra la diabetes, así como contra algunos cánceres relacionados con la obesidad, el estrógeno y la insulina, como el cáncer de endometrio. 2.- Previene el cáncer de vejiga o hígado. 3.- Reduce los riesgos...

Un estudio reveló que la tradicional Aspirina casi duplica las posibilidades de supervivencia de muchos enfermos de cáncer. El 75 por ciento de los pacientes que toman una dosis diaria de Aspirina han sobrevivido cinco años después de ser diagnosticados...

1. Realizar actividad física regular El ejercicio físico fortalece las células cerebrales, las conexiones entre ellas y, de hecho, se cree que podría estimular la creación de nuevas células nerviosas. 2. Alimentación saludable Una dieta baja en grasas y colesterol, basada en...