Salud y Mitos - Página 19

DEJA DE HABLAR CONTIGO Puede que no te des cuenta al inicio, pero cambia las llamadas por los mensajes de texto o mensajes de voz por Facebook y Whatsapp. Deja de contarte sobre sus cosas diarias, si salió con algún...

A continuación analizaremos cómo mejorar nuestro humor con algo tan sencillo como la comida. Así que vamos a ver cómo podemos usar la cocina para mantenernos contentos. 1. Piña y Kiwi: La Vitamina C de la Felicidad Estas frutas tropicales no...

Bebidas alcohólicas Las personas que son intolerantes al alcohol presentan arrugas entre las cejas, poros dilatados, piel deshidratada, mejillas rojizas y líneas muy marcadas debajo de la nariz. Gluten Los síntomas son: aparición de las mejillas hinchadas y rojas, acné y pigmentación...

1- Hacer una cocción de 30 gramos de las flores de manzanilla en 1 litro de agua por 20 minutos. 2- Colocar una compresa caliente encima del abdomen y dar masajes circulares de forma lenta y suave lo cual ayuda...

- Controlarse la presión. - Evitar fumar o beber. - Consumir alimentos sanos. - Reducir el nivel de grasas (si bien muchas es difícil evitar consumirlas, se debe tratar que sea de forma reducida y así evitar el colesterol elevado y los...

Recargada en la pared. Sobre la pared, coloca una pelota lo suficientemente dura para que te brinde estabilidad, apoya sobre ésta la parte baja de la espalda y el coxis. La posición final es como si estuvieras sentada. Una vez...

1.- AGUA Exacto, el agua siempre será la fórmula contra cualquier problema de salud. Por ello, trata de beber por lo menos 2 litros de agua al día. 2.- JUGO DE LIMÓN El limón posee grandes cantidades de vitamina C, la cual...

Limpiar los dientes Pasar la lengua por los dientes NO es sexy; por el contrario, es repugnante.  Dejar sin aliento  Tómate unos descansos ente beso y beso. Aléjate con regularidad para mirarlo a los ojos, te dará la oportunidad de recuperar el...

1. Al iniciar el día, se debe colocar bloqueador solar de manera obligatoria protegiendo sobre todo en el rostro, cuello, brazos, piernas, y todas las zonas del cuerpo expuestas al sol. 2. Usar gafas de sol con protección UV y...

1. Tumbada boca arriba Sobre el suelo en una colchoneta, manta o toalla, levanta la cabeza y pon la palmas de las manos en la espalda para formar un reposa cabeza. Asimismo, relaja las piernas y contrae el abdomen durante...

1. Azúcar Ingerir alimentos ricos en azúcar podría incrementar el dolor. Especialmente si el dolor es causado por distensión o aumento de la movilidad intestinal. 2. Lácteos Estos aumentan la producción intestinal, provocando en algunas ocasiones sentir más dolor. 3. Grasas Este tipo de...

1.- QUEMADURAS Si la quemadura produjo enrojecimiento, dolor, hinchazón y ampollas, se debe sumergir la zona afectada en agua fría por 10 minutos aproximadamente. 2.- ATRAGANTAMIENTO Para poder actuar, se debe tener en cuenta la edad de la persona. Si el accidente...

1.- EL TABACO Muchas personas creen que fumar solamente afecta al fumador, sin embargo también es peligroso para los que se encuentran en su entorno inmediato. 2.- BEBIDAS ALCOHÓLICAS El consumo de bebidas alcohólicas puede resultar en cáncer de mama, de laringe,...

1.- Coliflor ¿Lo sabías? Esta verdura contiene sulforafano, un compuesto que en base a estudios, ha demostrado tener efectos anti-cáncer. Este gran componente se destruye al llegar al estómago y libera una sustancia que combate celular cancerígenas en nuestro cuerpo. 2.-...

1.- ÚLCERAS Es una llaga que se forma en la mucosa que recubre parte del intestino y, en menores casos, en el estómago. 2.- GASTRITIS Se produce cuando el revestimiento del estómago se irrita o inflama, y se puede manifestar de forma...