Un estudio de la Universidad de Copenhague, publicado en la revista Nutrition & Metabolism asegura que tanto las semillas como el aceite de lino son capaces de reducir el colesterol malo y favorecer el desecho de grasa a través del excremento.
También se especifica que su alto contenido en calcio favorece la quema de calorías y grasa, sin embargo, deben complementarse con alimentos que contengan vitamina D para su correcta asimilación.
Recuerda que una dieta balanceada debe complementarse con alguna actividad física para lograr tu objetivo de quemar grasa y mejorar tu calidad de vida.