Nicaragua: Pronostican calor extremo en gran parte del territorio

El Instituto Nicaragüense de Estudios Territoriales (INETER) pronostica un domingo caluroso en gran parte del territorio nacional, con temperaturas máximas que podrían alcanzar hasta 38°C en algunas zonas.

Las altas presiones atmosféricas oceánicas y un ambiente caluroso serán los protagonistas del día en Nicaragua. En el Pacífico, se espera un cielo soleado con temperaturas máximas que oscilarán entre 32°C y 38°C, dependiendo de la zona.

En las regiones norte y central, el cielo estará parcialmente nublado, con posibilidades de lloviznas aisladas. Las temperaturas máximas en estas zonas se ubicarán entre 34°C y 36°C.

En el Caribe, se pronostica un día parcialmente nublado a nublado, con lluvias débiles ocasionales, especialmente en la franja costera. Las temperaturas máximas en esta región rondarán los 30°C y 32°C.

Recomendaciones ante el calor extremo

  • Beber abundante agua: Es fundamental mantenerse hidratado durante todo el día, especialmente si se realizan actividades al aire libre. Se recomienda beber agua a menudo, incluso si no se siente sed.
  • Evitar la exposición prolongada al sol: Es importante protegerse del sol durante las horas de mayor intensidad, especialmente entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m. Se recomienda usar sombrero, ropa ligera y protector solar con factor de protección alto.
  • Usar ropa ligera y holgada: La ropa de colores claros y tejidos transpirables ayuda a mantener el cuerpo fresco.
  • Evitar actividades físicas intensas al aire libre: Es mejor realizar actividades físicas en las horas más frescas del día, como la mañana temprano o la noche.
  • Prestar atención a los grupos vulnerables: Los niños, las personas mayores y las personas con enfermedades crónicas son más susceptibles a los efectos del calor extremo. Es importante vigilarlos de cerca y asegurarse de que se mantengan hidratados y frescos.
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