Trabajadoras y funcionarias del Complejo Judicial Central Managua participaron en una jornada de conversatorios en temas de auto cuido y salud emocional y física, como parte de las actividades promovidas por la Vicepresidenta de la República, compañera Rosario Murillo, previos a la conmemoración del Día Internacional de la Mujer.
“Este tipo de charlas son muy importantes, porque en nuestra área de trabajo muchas veces estamos sentadas por largos periodos y no nos levantamos a hacer otra actividad física y así pasamos hasta que vamos a nuestras casas’’, comentó la magistrada Adda Benicia Vanegas Ramos, integrante de la Sala Penal Especializada en Violencia del Tribunal de Apelaciones de Managua.
La doctora Sandra Grijalva Sandoval, brindó tips a las trabajadoras y funcionarias del complejo judicial para tener una dieta más balanceada y evitar el consumo elevado de carbohidratos cuando se tiene poca actividad física.
Las charlas fueron impartidas por profesionales de la salud especialistas en materia de nutrición, psicología y ginecología con el objetivo de que las presentes desarrollen buenas prácticas que prevengan afectaciones a la salud, las cuales pueden repercutir en el área laboral y familiar de cada persona.
Durante la jornada, el doctor Armando Suárez Solís, también brindó una charla sobre cáncer cervico-uterino y su relación con infecciones de transmisión sexual.
La magistrada Vanegas Ramos refirió durante que el auto cuido es necesario, porque “´muchas veces como responsables de nuestras familias estamos pendientes del bienestar de todos en casa y es ahí donde descuidamos nuestra propia salud, nos alimentamos mal, nos cargamos de estrés, no hacemos ejercicio y no buscamos tiempo para nosotras ni vamos al médico por un chequeo de rutina”.
Estamos a tiempo de prevenir enfermedades como la diabetes y la hipertensión que se devienen de malas prácticas alimentarias y estilos de vida sedentarios, señaló la funcionaria.
La magistrada anunció que el próximo 3 de marzo se efectuará una Feria de la Salud en el Complejo Judicial, donde se tendrá la participación del Ministerio de la Familia y realizarán gratuitamente exámenes de mamas, papanicolaou y la inoculación de vacunas contra el tétano.