Mujer - Página 30

Desayuna proteínas. Es lo ideal para acelerar tu metabolismo hasta en un 25%: añade huevos a tus batidos y consume yogur  sin grasa; este te ayudará a incluir cultivos probióticos a tu régimen. Endúlzalo con miel en caso de...

Aprende a cuidar tus pezones y senos durante la lactancia con estos consejos útiles: utiliza protectores, lava tus sostenes diariamente, evita cremas, masajea con leche, usa agua fría y más. Utiliza siempre protectores para los pezones con objeto de evitar...

De acuerdo con la doctora Yvonne Fulbright, de la Universidad de Nueva York, tanto en hombres como mujeres, los pezones son fuente inagotable de placer porque están llenos de vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas que los hacen muy sensibles. Cuando...

Aceite de pescado. El aceite de pescado tiene un efecto milagroso en la salud ósea y muscular. También es rico en ácidos grasos omega, que ayudan a aumentar el tamaño de tu trasero. Evitar de los alimentos fritos. Uno de...

Descubre cómo estimular tus pezones con texturas y temperaturas para intensificar el placer y aliviar el dolor menstrual. ¡Explora nuevas sensaciones! 1- Emplea alguna funda, tela sedosa o suave, rugosa (moderada) o plástica para la lengua para pasarlas por sus...

-Cuando usamos una minifalda, las piernas se vuelven nuestro centro de atención. Por eso al combinarlas con una prenda superior es conveniente evitar los tops ajustados o demasiado cortos. La mejor opción son las prendas holgadas como las túnicas, las...

Descubre cómo planear, elegir personaje y crear un ambiente íntimo con disfraces sensuales para una experiencia divertida y apasionada. 1. Planea. Disfrazarse para otra persona no es fácil, así que el primer paso es decidirse y pensar en los beneficios que...

Mujer para lucir tus piernas sin complejos, manteniéndolas sanas y bellas, sólo tienes que cumplir con una rutina diaria de cuidados sencillos. Al final del baño usa agua fría para tonificar los músculos, tensarlos y estimular la circulación. Al secarte...

Perder peso y hacer ejercicios regularmente son los primeros pasos para reducir la papada. Cuidar la salud. Debes disminuir el consumo de grasas y ponerte en movimiento, lo cual no solo te ayudará a lograr tu objetivo de reducir la...

1. Olor. Las bacterias que componen la flora vaginal (Lactobacillus) producen ácido láctico que mantiene un pH vaginal adecuado creando una barrera de protección que impide el crecimiento de microorganismos patógenos, así mismo este es el que le proporciona...

Descubre cómo la masturbación puede aliviar los calambres menstruales, mejorar la imagen corporal, reducir el estrés y fortalecer el sistema inmunológico. ¡Empodérate! La masturbación puede ayudar a las mujeres a aliviar los calambres menstruales. Al masturbarse, se liberan ciertas hormonas...

El sexo no es dañino para el feto, que está seguro y protegido dentro del útero y un orgasmo no va a afectar esa situación. En cuanto al bebé, no tiene idea de lo que están haciendo la mamá...

Duchas vaginales: ¡Son súper peligrosas! Pues se encargan de eliminar los microorganismos que protegen esta zona y la dejan muy reseca provocando alteraciones en ella. Este proceso únicamente lo puedes llevar a cabo con la prescripción de un médico. Ropa...

¿Qué significan los sueños de sexo con un ex, tener bulto, sexo con tu mejor amigo, sexo con un famoso o sexo con una chica? SEXO CON UN EX No importa qué tan mal terminaron, si ya estás enamorada de otro...

Un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Newcastle descubrió que las personas que se desempeñaban en puestos más creativos o que eran artistas tenían el doble de parejas sexuales que el resto de la población. La conclusión...