Reír te ayuda a quemar calorías

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REIRPANTALONEspecialistas en psicología y endocrinología, aseguran que reír durante 2 o más minutos sin parar, ayuda a quemar calorías y a fortalecer los músculos.

Al momento de reír no solo se dibuja una gran sonrisa en el rostro o producimos endorfinas, nuestro organismo trabaja muchísimo más.

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Primero se estimula el bazo, lo cual ayuda a eliminar toxinas. La digestión se hace más ligera y se eliminan ácidos grasos del organismo; y por último, se ejercitan y fortalecen los músculos del estómago.

Todo este proceso es el que ayuda a quemar y disminuir las calorías, cuando sueltas una carcajada.

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