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Llorar ayuda a eliminar toxinas y a equilibrar emociones

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Hace más de un siglo Darwin dijo que el llanto fue usado para atraer atención, especialmente por los niños. Sin embargo los investigadores han llevado un poco más lejos esta teoría y descubrieron que llorar podría tener beneficios en las personas.

El llanto sería beneficioso para la salud ya que ayuda a eliminar toxinas y luego genera una sensación similiar a la de tomar un baño tibio. El consejo es que cada vez que quieras llorar, que nadie te lo impida. No pienses que eso te convertirá en un llorón o llorona, sino que te ayudará a equilibrar tus emociones.

Reír es también saludable. Si quieres vivir por mucho tiempo, empieza haciendo lo que tu mente y corazón te digan. No ocultes tus emociones, ni te reprimas.