Ejercicio físico evita problemas cardíacos en niños

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Estudios recientes descubren que los niños más activos físicamente y que se mantienen en forma tienen una mejor regulación cardíaca que los que son menos activos.

Niños ejercitándose
Niños ejercitándose

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En el estudio participaron alrededor de 377 niños de entre seis y nueve años los cuales fueron puestos en prueba midiendo su regulación cardíaca, actividades físicas, sedentarismo y actividades aerobicas.

Los datos fueron ajustados para la maduración, el porcentaje de grasa corporal, la circunferencia de la cintura, los lípidos del plasma y la presión arterial y el nivel de glucosa en plasma.

De esta manera, se llegó a la conclusión de que los efectos beneficiosos de un estilo de vida físicamente activo va más allá de los factores de riesgo cardiovasculares tradicionales y que todas aquellas medidas que apoyen el movimiento en los niños deben ser apoyadas por sus tutores.

 


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